Групповая экспедиция. Непал - Тибет.
Священная гора Кайлас

17 мая 2012 года

Катманду - Ниалам - Сага - Мойнсер - Тиртапури - Шамшунг -
Дарчен - Лходзе - Базовый лагерь Эвереста - Жангму - Катманду

Группу ведет опытный путешественник, альпинист, востоковед, кандидат наук Павел Нургалиев.

День 1. Катманду.

Прилет в столицу Непала Катманду.
Встреча в аэропорту.
Переезд в отель.
Оформляются визы и пермиты в Тибет (срочно).

Площадь Дурбар, Новый королевский дворец, парламент, многочисленные храмы.
Посещение дворца живой богини "Кумари".

Пашупатинатх - аналог знаменитого святого города Варанаси в Индии, место паломничества миллионов индуистов. Храмовый комплекс, посвященный Шиве, стоит на берегу почитаемой реки Багмати, здесь проходят ритуалы омовения и кремации. Монахи и "садху" (святые люди) дают свои благословения, а полуобнажённые йоги демонстрируют разнообразные чудеса. На редкость яркие впечатления.

Боудданатх - одна из самых больших и старых буддийских ступ в мире. Здесь же можно посетить монастыри всех сект и направлений буддизма махаяны.

Выезд в "Город искусств" - Патан, являющийся одним из древнейших поселений долины Катманду. В городе множество знаменитых индуистских и буддистских храмов и памятников. Атмосфера средневекового Непала! Осмотр центральной площади, старинного Королевского дворца и других достопримечательностей.

Возвращение в Катманду.
Размещение в отеле.

День 2. Ниалам.

Начинается экспедиция в Тибет.
Переезд до границы с Тибетом.
Переход границы. По величественному ущелью горной автодорогой пересекается Гималайский хребет, сменяя высоты и климатические пояса.
Переезд до городка Ниалам.
Отдых.
Размещение в гестхаусе.

День 3. Сага.

Переезд по Тибетскому плато до городка Сага.

По пути посещение пещеры знаменитого Йогина Миларепы - учителя тибетского буддизма, а также храм Old Dongpa Temple у городка Донгба. Это один из старейших храмов Тибета, примечателен тем, что в нём собраны также и реликвии добуддистской религии Тибета - Бон.

Размещение в гестхаусе.

День 4. Сага - монастырь Чиу.

Выезд из Саги по направлению к священным озерам - Манасаровар и Ракшастал. Продолжение пути, остановка на ночлег у монастыря Чиу («птичка»), который расположился по обеим сторонам утеса, смотрящего на озеро Манасаровар. Это очень известный и значимый монастырь, в котором хранится прижизненная скульптура Будды - Чомденте. В нем не раз медитировал великий йог и поэт - Миларепа. Здесь провёл последние семь дней жизни на Земле Гуру Ринпоче (Бодхисаттва Падмасабхава). Фантастический вид с вершины монастыря.

Размещение в гестхаусе.

День 5. Озера Манасаровар и Ракшастал.

Утром посещение монастыря Чиу. После этого пешие прогулки в окрестностях священных озер и совершение обряда омовения. Для части группы по желанию - возможна Кора вокруг озера Манасаровар (объезд озера на автотранспорте).

Манасаровар - самое священное озеро Тибета и одно из самых красивых. Считается, что омовение в водах этого уникального озера доставит путешественнику наслаждение раем Брахмы, а питьё этой воды смывает грехи всех прожитых лет. Согласно интерпретации индусов, Манас относится к разуму верховного бога Брахмы, озеро является его манифестацией. Это объясняет популярность озера среди индусских святых и мудрецов. Согласно легенде, в озере купалась и Майя, мать Будды, перед тем как родить своего сына.

Манасаровар соединен с меньшим оз. Ракшас Тал (Лханг-тсо) каналом, который называтся Ганга Чу, эти два водные тела ассоциируются с соединением Солнца и Луны - могущественный символ буддизма Тантры. Легенда гласит, что это озёра Мёртвой и Живой воды. Существует также и определённый мистический ритуал. Необходимо сначала окунуться в мёртвую воду Ракшас-Тал, при этом, образно говоря, погибает вся Ваша потрёпанная временем жизни плоть, и тело превращается в голый скелет. Затем нужно искупаться в живых водах Манасаровара, который даст Вам новую, молодую и абсолютно здоровую плоть. Точно такие же трансформации произойдут при этом обряде и с Вашими духовно-энергетическими телами.

Вечером переезд в Мойнсер.
Размещение в гестхаусе.

День 6. Тиртапури, пещерный город Кюнлунг и "Серебряный дворец Гаруды".

Прибытие в Тиртапури. Святая земля Тиртапури - третье по значимости священное место Тибета. Омовение в горячих источниках.

Долина Гаруды. Легендарная столица боннского государства Шамшунг - пещерный город Кюнлунг. Мы поднимемся тайной тропой в Серебряный дворец Гаруды. Древнейшие камеры-захоронения. Чудо природы - белоснежные травертиновые ванны-раковины горячих минеральных источников. По преданиям, обладают омолаживающим эффектом. Купание.

Шамшунг - самая высотная, и, несомненно, одна из самых загадочных цивилизаций в истории человечества, подарившая миру религию Бон, тибетскую медицину и многие другие духовные и культурные достижения, которые сегодня мы связываем с Тибетом. Цивилизация Шамшунга предшествовала Тибетской, и ее империя была самой мощной в Центральной Азии. Все достижения королевства Гуге, а затем и Тибета происходят от знаний, накопленных в древнем Шамшунге.

Кюнлунг - столица царства Шамшунг, духовный центр бонских жрецов - шенов. Эти места долго оставались неизвестными их посещение стало возможным только 4 года назад! До сих пор эти места являются белым пятном на научной и туристической карте.

Переезд в поселок Дарчен.
Размещение в гестхаусе.

Внешняя Кора вокруг Кайласа

День 7. Первый день Внешней Коры. Поселок Дарчен - монастырь Дира Пхуг.

Переход до монастыря Дира Пхуг. По состоянию группы: подъём к монастырю Чуку, подъём на «Плато небесных похорон 84-х махасидх» - осмотр места проведения тибетского обряда "похорон на небо", при котором тело умершего расчленяется и скармливается грифам. Посещение м. Дира Пхуг.

Размещение в гестхаусе/кемпинге.

День 8. Второй день Внешней Коры. Монастырь Дира Пхуг - монастырь Зуртул Пхуг.

Монастырь Дира Пхуг - монастырь Зутул Пхуг, высокогорный перевал Долма Ла (5750 м).

Размещение в гестхаусе/кемпинге.

День 9. Третий день Коры. Монастырь Зуртул Пхуг - поселок Дарчен.

Посещение монастыря Зутул Пхуг и мистической пещеры йогина Миларепы. Окончание Коры, возвращение в пос. Дарчен.

Размещение в гестхаусе/кемпинге.

Внутренняя кора Кайласа

День 10. Первый день Внутренней Коры.

Маршрут Внутренней Коры - это серьезное мероприятие, он сложен как физически, так психологически. Внутреннюю Кору совершают только те, кто находится в очень хорошей форме, адекватном физическом и психологическом состоянии и сознает степень риска и трудности этого маршрута. Только для подготовленных!!! По тибетским традициям, возможность идти на Внутреннюю Кору открывается только после совершения 13 Внешних Кор.

Вы попадаете в геопатогенную зону с аномальной энергетикой! У людей вероятно возникновение различных физических и психологических феноменов. Планируемый переход за день - более 20 км, преодоление сложного перевала по "сыпухе" высотой 5834 м!

Кто пойдет и пойдет ли кто-либо вообще, в целях Вашей безопасности определяет руководитель экспедиции на месте. Для тех, кто не идет на Внутреннюю Кору - отдых у Кайласа или на озере Манасаровар. По желанию может быть предложена другая альтернативная программа (за доп. стоимость).
 
Ранний подъем.
Переезд к монастырю Селунг, который находится в Тайной долине Кайласа в месте начала Внутренней Коры.
Выход по маршруту к г. Нанди.
Осмотр 13 Чортенов Кагни, расположенных на скалистой полке в южной стене Кайласа.
Максимальное приближение к Южной стене Кайласа.
Трудное испытание - преодоление перевала Чуксум Ла (5834 м) между г. Нанди и Южным Лицом Кайласа. Огибая г. Нанди, переход  к палаточному лагерю у южной стороны г. Нанди.

Размещение  в палатках.

День 11. Второй день Внутренней Коры.

Выход из палаточного лагеря у г. Нанди, переход к м. Селунг.
Возвращение в Дарчен.
Размещение в гестхаусе.

День 12. Дарчен - Лходзе.

Долгий переезд по Тибетскому плато мимо сменяющихся пейзажей и Гималайских вершин на горизонте.

Ночевка в городке Лходзе. Размещение в гестхаусе.

День 13. Лходзе - Базовый лагерь Эвереста.

Переезд в базовый лагерь Эвереста. Посещение монастыря Ронгбук.

Ронгбук - самый высокогорный монастырь в мире (!), находится на высоте 5200 м над уровнем моря у подножия Эвереста, отсюда открываются виды на высочайший пик планеты. Через этот монастырь должен пройти каждый, кто идет на север к великой Джомолунгме (Эвересту). В монастыре находится пещера медитаций гуру Падмасамбхавы. По высказываниям самого великого мага, наиболее могущественное место силы в Тибете - именно здесь. Энергетика места настолько сильна, что духу спуститься в эту пещеру и медитировать в ней хватит далеко не у каждого!

Треккинг к смотровой точке базового лагеря Эвереста. Отсюда каждый лицом к лицу увидит самую высокую гору на земле. Потрясающие виды, медитации на великую вершину, фото на память.

Тибетское название Эвереста - Джомолунгма, что в переводе означает «Божественная», «Мать - богиня мира». Испокон веков почитается она как одна из величайших святынь. Один из тибетских мифов говорит о том, что когда-то район мистических Гималаев представлял собой бескрайнее море с берегами, поросшими дикими лесами, полными разнообразных животных и птиц. Однажды из моря поднялся загадочный гигантский пятиглавый демон, посеявший ужас среди животных, но он был побежден пятью феями, созданными из пяти облаков. Благодарные обитатели лесов просили фей не покидать их, и те, вняв их мольбам, остались, приняв облик пяти гималайских пиков, один из которых - Джомолунгма.

Размещение в стационарном кемпинге.

День 14. Жангму.

Переезд в Жангму.
Размещение в гестхаусе.

День 15. Жангму - Катманду.

Переход границы с Непалом.
Посадка в автобус и переезд в Катманду.
Размещение в отеле.

День 16. Катманду - Москва.

Трансфер в аэропорт.
Вылет в Москву.

Стоимость программы на 1-го человека в составе группы:

3200$

Доплата за Внутреннюю кору:

500$

Оплата в рублях по курсу ЦБ+2,5% на день оплаты.

В стоимость входит:

• джипы Toyota Land Сruiser (рассадка по 4 пассажира в машине), водители;
• все необходимые внутренние переезды по программе, трансферы из/в аэропорт;
• проживание:
  отель уровня 2-3* в Пекине - двухместное размещение;
  гестхаусы в Лхасе, Гьянцзе, Шигатзе - двухместное размещение;
  гестхаусы и кемпинги на остальной части маршрута - нескольку человек в комнате/палатке;
• профессиональный англоговорящий гид-проводник, этнический тибетец;
• виза в Китай;
• оформление пермитов в Тибет, в т.ч. разрешений на посещение всех запретных зон по программе;
• найм портеров для Коры вокруг г. Кайлас;
• медицинская страховка (для граждан РФ). 

Дополнительно оплачивается:

• авиабилеты по маршруту: Москва - Катманду - Москва, цена - от 32000 руб.;
• одноместное размещение по программе, где оно возможно - 200 $;
• доплата за джипы в случае недобора группы или наличия пустых мест в джипах (порядка 160-250 $ на человека), а также аренда дополнительных джипов по желанию участников.

Оплачивается на месте:

• все питание и напитки (200-300 $ на всю поездку);
• перевес багажа;
• аэропортовые сборы, если они будут взиматься;
• чаевые тибетскому персоналу (гид, водители) - 50 $, портеру на Кайласе - 20 $;
• расходы личного характера (плата за фото-, видеосъемку и т.п.);
• Внутренняя Кора (500 $, оплачивается на месте).

Список вещей для туризма в Тибете, трекинга на гору Кайлас в Тибете:

1. загран. паспорт *
2. авиабилеты *
3. деньги на доп. личные расходы и питание (в долларах или  евро) - как минимум 500 $ на человека, а помимо этого - «неприкосновенный запас» не менее 500 $* (привезете домой), итого 1000 $. Только наличные. Пластиковые карточки будут практически везде бесполезны!
4. ксерокопия загран. паспорта  и авиабилетов (хранить отдельно от оригиналов)*
5. запасные фотографии 2 шт. на документы (любого формата, как на паспорт)*
6. спальный мешок* Температура комфорта - минус 10 С.
7. сидушка
8. рюкзак на 75-100 литров*
9. рюкзачок маленький (городской)*
10. фонарь налобный, запасные батарейки к нему*
11. личная посуда (кружка*, ложка, миска)
12. термос металлический на 1 литр*
13. очки горные с защитой от ультрафиолета, степень защиты не менее 4-ой*
14. крем от солнца (степень защиты не менее SPF 35, лучше 50)* + можно губную помаду с УВ-фильтром от солнца + полезно крем обыкновенный для лица, рук, гигиеническую помаду
15. полотенце*
16. средства личной гигиены, туалетная бумага
17. влажные салфетки/носовые платки - с запасом, т.к. с мытьем на горе Кайлас в Тибете непросто. Запас можно пополнить в местных лавочках.
18. маска от пыли (можно купить в Лхасе)
19. личная аптечка*
20. еда по вкусу и желанию (сухофрукты, орехи, шоколад, сгущенка, чай каркадэ, конфеты, колбаса твердая копченая, сало и т.п.)
21. трекинговые палки (кому-то помогают, кому-то мешают)
22. противоснежные гамаши*
23. нашейный либо нательный бумажник*
24. ботинки трекинговые с фиксированным голеностопным суставом, на жесткой подошве типа «Вибрам», обязательно предварительно разношенные!*
25. сменная обувь (легкие кроссовки и/или сандалии)*
26. термоноски для трека
27. термобелье тонкое для трека*
28. термобелье толстое (от +5 до -5) - для сна ночью *
29. перчатки утепленные, влагозащитные*
30. куртка ветро-влагозащитная (на мембране, например Гортекс)*
31. брюки ветро-влагозащитные* - на мембране Гортекс, удобны т.н. «самосбросы» с молниями по бокам на всю длину штанин
32. куртка теплая флисовая / либо полартековская толстовка / либо тонкий свитер*
33. бейсболка (желательно с куском ткани, закрывающим шею)*
34. одежда для сна ночью*
35. толстые шерстяные носки*
36. шапка шерстяная вязаная*
37. перчатки шерстяные тонкие
38. накидка от дождя
39. смена белья
40. будильник (напр. Наручные часы или моб.тел.)
41. для фото-/видеотехники - максимальное количество заряженных запасных батарей
42. мобильный телефон - его номер должен быть известен обязательно! - включенный, заряженный и с достаточным запасом денег на счету, а также зарядное устройство к нему.
43. все можно докупить в Катманду (Непал)

Каждый участник должен взять с собой небольшую аптечку с запасом индивидуальных лекарств (если вы их принимаете), а также туризм в Тибете предполагает, что могут понадобиться следующие медикаменты:

1. аспирин с витамином С, другие жаропонижающие
2. средства от головной боли
3. эластичный бинт
4. таблетки от простуды, от боли в горле
5. капли в нос и мазь
6. поливитамины, витамин С с глюкозой
7. средства от расстройства желудка
8. валидол
9. гематоген
10. пластырь
11. тальк для ног
12. антисептические средства и антисептическая мазь
13. глазные капли (при воспалении глаз от попадания пыли)
14. по желанию, таблетки от горной болезни (проконсультируйтесь с врачом и фармакологом!) - на экстренный случай.